ジャンバ！

ハワイ到着便は午前中が殆どですよね。
夜日本を発って数時間寝て起きたらもうハワイ。
ヨレヨレで市内に着いたら是非ジャンバジュースで
「ACAI-アサイ」を飲んでみて下さい。
朝食代わりのダイエットにも愛用されています。

また、アサイ味のアイスクリームもスーパーで手に入ります。

今とっても流行りのアサイフルーツは
抗酸化物質を豊富に含んでいます。
野生のアサイには
* アントシアニン
(赤ブドウに含まれる抗酸化物質の10倍から30倍強力)
* フィトステロール
(血漿コレステロールを正常なレベルに維持する物質として有名)
* 必須脂肪酸
(オメガ6、オメガ9)　のバランスの取れた合成物
* アミノ酸
* 微量元素
　　　など、とってもヘルシー！

アサイジュースが飲めるジャンバ
ワイキキトレードセンター
アラモアナショッピングセンター内
ウォールマート　など

びっくり

サーバーがパンクする程の注目ダイエット商品って？
サプリメントを飲んで、痩せ過ぎた場合の苦情は受け付けないほど効く
「カウンセリングD」って、ちょっと大げさに聞こえるけど、
使用上の注意では体重減少は自己管理のもとで服用の加減をみないと
痩せすぎてしまう人もいるらしい。
２日で２KG以上１週間で７KG以上痩せたら服用は一旦ストップ？
そんなの夢みたい
限定モニター価格は、完売の可能性大
興味のある方

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だからダイエット

この夏、見せ肌するためにも　
ダイエットの失敗をブログに書いてみんなで共有しませんか？

私の肉の塊って、秋冬春はある程度洋服がカバーしてくれていたけど
夏は着ぐるみ　出来ないんですよね。
これではダメだと、ダイエットに挑戦。

朝、軽くボクサーのように走って、
サウナから出たように汗だくになって小喜び。
しかし、「え？体系変わらない？」「腕が足？」
はたまた夏のお約束「浴衣を着たらドスコイ？」で、
海に行って水着を着てもパレオのままで泳げない。

目標をさらに上げて、部分的にエクササイズ。
あとは、食事制限。
甘党から辛党に、揚げ物は控える。
ダイエット食品やサプリを試してみると、効いたのか
ー１KGの壁は軽く突破！
だけどー２KGを超えるのはキツイ。
もうちょっと！というところで挫折とリバウンド。NO〜!!

　という事で、数々のダイエット中の失敗を振り返ってみると。

その一、頑張ってる自分のへご褒美に、
外食する時はデザート食べ放題があるかチェックして、
種類がいっぱいあるとチョコとチーズケーキ類は絶対外せない！

その二、彼がいても彼にリラックマ。
「ぽっちゃりしてる方がかわいいね。」と言われて勘違い。
だんだんと「お前そんなに食べて大丈夫？」との気遣いの言葉にも
なぁなぁになってるから「グサリ」とこない。
しかも、ムカッときたりしたら　会話したくないからパクパクと、
手がノンストップ状態でエサを口に運んでるし。。

その三、痩せてる人を見ると羨ましいけど、自分より大きいかな？
と思う人には多少安心感が。

だけど、なんだかんだ鏡を見るたびに自分で自分を励ましながら
ひたすら目標めがけて、ダイエット頑張ってます





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