ドライアイ

化粧品のSPF（サン　プロテクション　ファクターの略）
の数値をご存知ですか？
アトピー、ニキビや肌の弱い方に紫外線は大敵です。
悪化しないよう
UVブロックするには日常生活でSPF１０程度、
海や山などスポーツをするなら３０−４０を使った方が
効果ありといわれています。
メーカーにもよりますけど数値が高いからよい
というわけでもないようです。
私は肌荒れ改善にも効いたので、
オバジのUV Block SPF32で保護しています。

また恐ろしい事に、紫外線によって
眼も日焼けすると聞いて、医者から勧められた　目薬や
ブルーベリー系やFlaxseed Oilのサプリメントも飲んでいます。
最近「目ぢから」といって
眼の周りをアイペンやライナーでグリグリ書いてますけど
ドライアイを引き起こしてるそうですよ。ほどほどに。
眼はウルウルしてるほうが魅力的ですよね。




外出するなら帽子とサングラス、日焼け止め
サプリを飲んでトラブルを防ぎましょう。



みんなの「紫外線に負けるな！あなたのUV対策教えて！」はこちら




＜blog調査隊＞値上げ対策は万全かな？

● リップクリーム ←Click（ガサガサになる前にUVケア！）

● 夏休み ←Click（計画もちろん立ってるよね！）

● アルバイト　三ノ宮 ←Click（夏休みにがっつり稼ごう）



ぱっちり二重に矯正したい！

ハワイでコンタクト

目が赤くて目医者へ行ったら、アレルギー性の結膜炎と診断されました。
海外旅行保険に入っているので診断料はキャッシュレス。

でも目薬は先に自己負担してから保険会社に請求しました。
なんと、ちいいいいいさな容器に入った目薬
２ml程度で＄７０〜９０です。
日本では目医者といってもコンタクトレンズを作る時くらいで
市販の数百円程度の目薬しか使った事がないので、
プライスを聞き間違えて＄２０でおつりがくるな〜、と
お金を差し出して赤っ恥です。

コンタクトや眼鏡を作る際に検眼しますが
これは海外保険がききません。
実費で＄１００くらいです。
目の度数の有効はたったの１年なので過ぎると
「ー4.00のコンタクト下さい」と言っても買えません。